studio pilates
Perche' al VIOLET CORE
Il VIOLET CORE non è una palestra come comunemente si immagina:
si tratta di un luogo dove attraverso il rispetto e il controllo del movimento si omaggia l'inventore della tecnica PILATES: Joseph Hubertus Pilates (1880-1967).
Lo studio pilates VIOLET CORE è un ambiente elegante e luminoso che attrae coloro che sono alla ricerca del luogo ideale dove fare attività fisica di qualità, immersi nell' atmosfera ideale che coccola corpo e mente attraverso gli esercizi giusti!
Collaborazioni
Lo studio VIOLET CORE, attraverso la riconosciuta professionalità di Marialuisa "Marylou" Zangirolami, titolare del centro e insegnante certificata POLESTAR PILATES, collabora con autorevoli professionisti del BENESSERE per il trattamento mirato di particolari patologie, finalizzato alla realizzazione di un reale e duraturo benessere.
- Marylou collabora con:
- ortopedici
- fisioterapisti
- osteopati
- chinesiologi
- omeopati
- riflessologi
- operatori shatzu
- massaggiatori olistici
lezioni
Come si svolgono le lezioni?
Ci sono due modalità di lavoro con il metodo PILATES:
"MAT-WORK"
Alla lettera significa "LAVORO SUL MATERASSINO" possiamo quindi parlare di lavoro a corpo libero.
Le lezioni sono a numero chiuso, con un massimo di 10 persone.
Le lezioni sono suddivise in:
PRINCIPIANTI / INTERMEDI / AVANZATI.
Conn queste premesse, il VIOLET CORE si impegna nel seguire al meglio il cliente durante l'insegnamento del Metodo.
Le lezioni "MAT" sono spesso arricchite con alcuni piccoli attrezzi quali:
FOAM-ROLLER / ELASTIC-BAND / FIT-BALL / FLEX-RING / BAGUETTE / PICCOLI PESI.
Perchè utilizzare i "piccoli attrezzi" durante una lezione "MAT-PILATES"?
Per intensificare l'efficienza muscolare, per stimolare l'equilibrio e la coordinazione e per accrescere il coefficiente di difficoltà della lezione.
"LE MACCHINE PILATES"
Lo studio VIOLET CORE offre la possibilità di allenarsi con le "MACCHINE" che Joseph Pilates realizzò per l'ottimizzazione del suo Metodo.
In studio potete trovare:
REFORMER / CLINICAL REFORMER / COMBO-CHAIR / TRAPIZE / LADDER-BARREL / SPINE-CORRECTOR.
Le lezioni con le "MACCHINE" sono individuali per coloro che hanno particolari patologie o per coloro che non conoscono il Metodo.
Una volta apprese le basi del Metodo, è possibile l'allenamento sulle "MACCHINE" in mini-classi (da 2 a 5 persone) utilizzando tutte le macchine a disposizone sfruttandone al massimo le caratteristiche.
benefici
Un Metodo per migliorare corpo e mente
I benefici che si ottengono con la disciplina PILATES sono moltissimi, tra i più frequenti ricordiamo:
- miglioramento della postura
- miglioramento della muscolatura addominale
- tonificazione
- attenuazione dei dolori del tratto cervicale e lombare
- aiuto nella risoluzione delle patologie del disco
- miglioramento della respirazione
- controllo dell'ansia attraverso la respirazione
- miglioramento della pressione sanguigna
- miglioramento dell'equilibrio
- miglioramento della funzionalità corporea in preparazione a tutti
gli sport
Per ottenere il massimo dei benefici è necessario ricordare che la disciplina PILATES va imparata da PERSONALE CERTIFICATO dalle migliori scuole di insegnamento del metodo PILATES, che conosca perfettamente la tecnica d'insegnamento e la modificazione degli esercizi per il trattamento delle varie patologie.
violet story
da Marylou VIOLET CORE
Marialuisa “Marylou” Zangirolami, titolare del VIOLET CORE studio pilates, è un’insegnante certificata Polestar PILATES Miami, sia per l’insegnamento "MAT" (a corpo libero), sia per l’insegnamento con le "MACCHINE PILATES" (trapize, barrel, chair, reformer).
Marylou, dopo aver conseguito i diplomi che l’abilitassero all’insegnamento della disciplina Pilates, decise fosse giunto il momento di fondere gli anni di esperienza maturati nel fitness con l’efficacia espressa della tecnica Pilates aprendo uno studio tutto suo.
Il VIOLET CORE nacque all'interno di una grande struttura sportiva.
L'esperienza nell' insegnamento del metodo, che necessita di concentrazione, spinse Marylou a ricercare un luogo tranquillo ed elegante affinchè gli amanti del Pilates potessero goderne al meglio:
In Via Carlo Porta al 69
il VIOLET CORE
ha trovato la sua location ideale!
costi /orari
costi
Lezioni "MAT-WORK" su materassino:
(pacchetto da 4 mesi)
Lezioni con macchinari Pilates:
(pacchetto minimo di 10 lezioni)
Lezioni con macchinari Pilates:
(pacchetto minimo di 10 lezioni)
Lezioni con macchinari Pilates:
(pacchetto minimo di 10 lezioni)
Lezioni con macchinari Pilates:
(pacchetto minimo di 10 lezioni)
€ 20,00 a lezione
max 10 persone a lezione
€ 60,00 a lezione
lezione singola 1 persona
€ 45,00 a lezione
lezione gruppo di 2 persone
€ 35,00 a lezione
lezione gruppo di 3 persone
€ 25,00 a lezione
lezione gruppo di 4 persone
orari
Gli orari sono definiti con l'insegnante prima dell'iscrizione.
chiedi info
Come trovare lo studio
INDIRIZZO:
via Carlo Porta 69
20831 Seregno (MB)
CONTATTO:
Cell:+39 339 480 30 30
E-mail: info@violetcore.it
P.IVA 03440890964
C.F. ZNGMLS66M69I625H
Quando contatti il Violet Core e' importante che tu segnali:
- Se hai già frequentato corsi di Pilates
- Se lo hai praticato in palestra o in uno studio dedicato.
- Se hai particolari patologie.
